▼「トレーナーまるごと委託」を利用する

→River fitnessでは専門知識を持ったトレーナーが熱心にトレーニングを指導致します。

→委託頻度：1回〜５回／週

→活動時間：2時間〜／回　　活動時間は１時間単位で延長することが可能

▼活動内容

・トレーニング指導

正しいトレーニングフォーム、適切な負荷量、動員される筋など専門知識を持って指導致します。

・食事指導

利用者さまの目的にあった食事・栄養指導で体が変化しやすくなります。

（過度なダイエット指導、日中の集中力を欠くような食事指導は一切行っておりません）

・カウンセリング（アドバイス）

初心者の方やトレーニングが不安な方へ的確なアドバイスを行います。その際、目標や健康状態を伺い各々にあったトレーニングをご提案致します。

・マシンメンテナンス

メンテナンスを行うことでマシンは壊れにくく劣化を抑制できます。またノーメンテナンスのマシンは思わぬ事故や怪我の原因になります。

・清掃業務

マシンジムではホコリや飲料（スポーツドリンク・プロテイン・サプリメントなど）、有酸素運動マシン周辺では汗のシミ等が床へ付着しやすく、これらは不快感や臭いの原因となります。トイレ、シャワールーム、洗面台などの水回りの清掃も行います。

▼委託頻度別の料金表

▼活動時間の延長料金表

▼料金計算の例

・【A例】

委託頻度：週３回　180,000円

活動時間延長：水曜日１時間延長で10,000円×４週＝40,000円　＋　金曜日２時間延長で18,000円×４週＝72,000円

合計金額：180,000円＋40,000円＋72,000円＝合計292,000円／月

・【B例】

委託頻度：週５回　230,000円

活動時間延長：２時間延長18,000円×週５日×４週＝360,000円

合計金額：230,000円＋360,000円＝合計590,000円／月

▼既存ジムへも「トレーナーまるごと委託」

既にフィットネスジムを設営済みで、その運用方法にお悩みの方も「トレーナーまるごと委託」がお薦めです。

▼在宅パーソナルトレーニング

ご自宅へ伺いトレーニング指導致します。マシンやダンベルなどのトレーニングツールがなくてもOK!身近にあるものを利用してトレーニングを行えます。

・時間：60分

・内容：45分間ご希望に沿ったトレーニング＋15分間ストレッチ（＋初回のみ15分間の無料カウンセリング）

・実施範囲：関東近郊　　移動時間が60分を超える場合は交通費要相談